Não olhe para o espelho.
Você sabe que em algum momento você vai olhar. Você vai olhar para o espelho e vou estar ali por trás dele. Basta olhar para baixo e girar a manivela da pia. Pegue a toalha. Mantenha sua cabeça para baixo, olhe para seus pés quando você for se virar. Agora abra a porta, não olhe para a frente do corredor, é claro que ele vai estar bem ali te observando, apenas continue olhando para baixo, aja como se estivesse meio acordado, talvez você possa o enganar. Vire à esquerda e siga em frente, não preste atenção na sua visão periférica.
Vá para o seu computador e desligue-o, você sabe exatamente onde o interruptor fica, não olhe para o que está piscando na tela, você sabe que tudo o que está lá não é o que deveria estar. Apenas se ajoelhe e puxe o cabo de energia, isso só deve demorar cinco segundos ou menos. Agora vire e caminhe até seu armário. Não ande muito devagar, nem ande rápido demais.
Tire sua camisa. faça isso rapidamente, e a mesma coisa com as suas calças. Abra a gaveta e apenas coloque-a lá, quem se importa se é apenas uma gaveta para as camisas, não olhe para o que tem lá, basta fechá-la. Uma camisa ficou presa no topo da gaveta, abra-a e a coloque rapidamente. Ok, agora continue a sua rotina. Não fique muito perto da parte inferior da cama, não deixe que ele agarre os seus tornozelos, é só deitar na cama.
Agora, arrume os travesseiros e deite de lado com as costas para a parede, mantenha os olhos fechados e ignore a parede gelada. Mantenha seus olhos fechados.
A melhor coisa que você pode fazer agora é ir dormir.
Fonte :luapalida
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